Hierbabuena para el dolor menstrual

11
Nov

Hierbabuena para el dolor menstrual

Cuando se acerquen los días de tu regla y el dolor menstrual empiece a hacer acto de presencia en la zona de los ovarios, en lugar de consumir pastillas puedes preparar una infusión elaborada con hojas de hierbabuena. Verás que las molestias desaparecerán en muy poco tiempo.

 

 

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de hierbabuena (podrás adquirirlas en tiendas de productos naturales)
  • Una taza de agua mineral
  • Una cucharadita de miel

 

Preparación

  1. Calienta el agua mineral y, cuando esté a punto de hervir, introduce las hojas de hierbabuena en su interior.
  2. Retira el agua del fuego, tapa el recipiente en el que la has vertido y deja que la tisana repose durante unos 10 o 15 minutos.
  3. Pasado ese tiempo, filtra el preparado.
  4. Bebe la infusión poco a poco mientras te relajas.
  5. Si el sabor te resulta algo fuerte, puedes endulzar el preparado añadiéndole una cucharadita de miel.

 

Además de desprender una fragancia de lo más especial y placentera para nuestras fosas nasales, la hierbabuena también es fantástica para acabar con los dolores de estómago y con las molestias menstruales.

 

Los beneficios de este truco de salud casero para combatir los dolores propios de la menstruación son los siguientes:

  • Es natural.
  • Es fácil de preparar.
  • Es económico.
  • No resulta perjudicial para la salud.